冬の脱水にご注意ください。

脱水は夏に起こしやすいイメージがありますが、冬にも注意が必要です。なぜなら…空気が乾燥していることに加えて、気温が低くのどが渇きづらい為、水分摂取量が少なくなりやすい為です

こまめに水分補給をするよう心掛けてください