寒さで増加〝ギックリ”にご用心！！

近頃、急激に冷えだしましたが季節の変わり目の急激な冷えが原因で関節や筋肉を急に動かすことによる痛みで動けなくなる方が増えています。

急に痛くなった場合

２~３日は温めない

お酒は飲まない（アルコールが切れたときに痛みが増加します）

痛みがある部分の周りの筋肉を緩めるのは有効である為、鍼治療はおすすめです

お気軽にご相談ください